Двенадцать привычек крайне успешных людей

«Мы являемся тем, что постоянно делаем. Совершенство, следовательно, не действие, а привычка…» (Аристотель)


Двенадцать привычек крайне успешных людей.

Двенадцать привычек крайне успешных людей

Роберт Айгер: вставайте рано
Глава «Диснея» не единственный из деловых людей, кто встает в половине пятого — каждое утро. Успешные люди по воскресеньям не спят до двух часов дня. Да и до одиннадцати тоже. Ученые считают, что мозг лучше всего работает в первые два с половиной — четыре часа после подъема. Вставайте по выходным рано, и заработайте хорошую фору.

Бенджамин Франклин: составьте план
Говорят, отец-основатель каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я совершу сегодня?». Успешные люди понимают, как важно ставить себе задачи на каждый день — даже если это выходной. Конечно, иногда надо восполнять силы (осмысленно и по плану), но уж точно не предаваться безделью — это и без американских президентов понятно.

Тимоти Феррис: не распыляйтесь
Многозадачность уже не в моде. Заманчиво было бы утроить продуктивность: позвонить в выходной маме, упражняясь на беговой дорожке, и параллельно перешучиваться с друзьями в социальных сетях. Однако успешные люди знают — эффективность от этого упадет. Разумнее целиком посвящать себя всякому делу. Феррис советует ставить себе на день не более двух задач, чтобы двигаться к цели, не жертвуя продуктивностью.

Анна Винтур: не снижайте активность
Главный редактор журнала Vogue ежедневно посвящает час теннису. Любят спорт и другие знаменитости: Ричард Брэнсон занимается кайт-серфингом, а четвертый из богатейших людей Индии бегает марафоны. Успешные люди знают, что физическая активность подстегивает умственную — и не только по будням. И уж как минимум она компенсирует субботний вечер с бокалом вина и сырным ассорти.

Стив Джобс: Расставляйте приоритеты
«Важные вещи — не обязательно те, что меняют мир». Выходные — время вспомнить о мелочах и подумать, удается ли вам совмещать работу с личной жизнью — или, может быть, стоит что-то поменять. Да, проведя день с друзьями, детьми или спутником жизни, вы не повысите прибыль и не окажетесь под лучами софитов, но так ли это важно? Все знают, что даже президент США находит время, чтобы поужинать с семьей.

Уоррен Баффет: Найдите время для хобби
Его считают самым успешным инвестором двадцатого века, однако в свободное время Уоррен Баффет любит поиграть на гавайской гитаре — укулеле. Успеха чаще добиваются люди интересные — а интересным человека делает и то, чем он увлекается. Разумеется, гольф по субботам — отличный источник полезных знакомств и новых возможностей. Но если заниматься чем-то в одиночестве — вязать, как Мерил Стрип, или писать маслом, как Джордж Буш младший, — это тоже способствует успеху, ведь такие занятия учат подходить к делу творчески и снимают стресс.

Опра Уинфри: практикуйте покой
Самая влиятельная женщина 2013 года по версии журнала Forbes по-прежнему находит время на 20 минут полного покоя — дважды в день! Этот великий секрет йогов сегодня знают все. Даже в мире большого бизнеса признают пользу медитации и умственной концентрации: они помогают бороться со стрессом, повышают продуктивность, развивают творческие способности и поддерживают хорошее настроение. Выходные часто бывают более напряженными, чем рабочие дни: нужно успеть сделать все по дому, позаниматься спортом, пообщаться с семьей и друзьями и еще массу всего за какие-то 48 часов. Успешные люди находят время, чтобы побыть немного в полном покое, каждый день, включая выходные. Медитацию не просто так называют «практикой».

Рэнди Цукерберг: смените FOMO на JOMO
Все мы делали это — постили тщательно обработанные фотки забавных выходок, которые устраивали по выходным, а потом считали «лайки» и завистливые комментарии. На дворе эпоха FOMO (Fear Of Missing Out) — страха что-то упустить. И на выходных этот страх еще сильнее, чем обычно. Но основатель и генеральный директор Zuckerberg Media (а заодно, как вы уже догадались, сестра создателя Facebook) рекомендует вместо этого JOMO (Joy Of Missing Out) — упускать с радостью, повторяя про себя: «Я счастлив быть именно там, где я сейчас». Успешные люди часто стремятся везде и во всем быть первыми — чтобы отлично провести выходные им стоит научиться ощущать эту благодарность, а не страдать от FOMO, цветущего в социальных сетях. Разве не счастье — главный показатель успеха?

Билл Гейтс: найдите время, чтобы подумать
Основатель Microsoft сказал знаменитую фразу: «Радоваться успеху — хорошо, но гораздо важнее учиться на ошибках». Думать о том, что делаешь, нужно каждый день, но выходные — самое подходящее время оглянуться на прошедшую неделю и извлечь из нее уроки, чтобы следующая неделя была лучше. В своей книге «Проект „Счастье“» Гретхен Рубин предлагает вести «дневник одного предложения», чтобы научиться размышлять о прожитом дне. Возьмите за правило просматривать записи за всю неделю в субботу или воскресенье.

Ричард Брэнсон: не забывайте о других
Знаменитый миллиардер и предприниматель отмечает: «Удивительно, но размышляя о болезнях, нищете, экологии и глобальном потеплении, начинаешь совершенно по-новому смотреть и на прочие вещи». Успешные люди согласны с Анной Франк: «Еще никто не обеднел, отдавая что-то другим». Прежде чем написать книгу «Привычки богатых людей», Томас Корли пять лет изучал их жизнь и обнаружил, что 73% таких людей тратит на волонтерскую деятельность не меньше пяти часов в месяц. Ничто так не помогает победить стресс и посмотреть на свою жизнь со стороны, чем помощь тем, кому повезло меньше. Выходные — идеальное время для того, чтобы поработать волонтером.

Джек Дорси: подготовьтесь к следующей неделе
Один из основателей Twitter и Square известен тем, что работает по 16 часов каждый день, с понедельника по пятницу, однако утверждает: «В субботу я отдыхаю — устраиваю длинные пешие прогулки. А воскресенье трачу на то, чтобы подумать: оглянуться назад, составить план на будущее и подготовиться к следующей неделе». Забудьте о воскресной хандре, лучше объявим Воскресенье Порядка — и приведем в порядок свою жизнь. Автор книги «Что самые успешные люди делают по выходным» Лаура Вандеркам замечает, что выходные — это тайное оружие ее героев в битве за профессиональный успех: «В понедельник нужно просыпаться готовым ко всему».

Jay Z: никогда не расслабляйтесь
Секрет предпринимателя и невероятно популярного рэпера Jay Z можно найти в одной из его песен: «You can want success all you want, but to get it, you can’t falter. You can’t slip. You can’t sleep. One eye open, for real, and forever» («Ты можешь сколько угодно мечтать об успехе, но чтобы чего-то добиться, нельзя колебаться. Нельзя ошибиться. И спать нельзя. Держи один глаз открытым — всегда»). Jay Z не заработал бы 520 миллионов долларов, просто мечтая о них пять дней в неделю. Чтобы проводить выходные на Карибах, путешествуя на своей роскошной яхте в компании Бейонсе, придется работать — упорно и без устали. Ну, и помечтать всегда невредно.

В общем, все ясно. К успеху нужно идти круглосуточно — и по выходным тоже!

Оригинал опубликован на сайте Lifehack.



Оставить комментарий

'